animation स्क्रीन का आकार समायोजित करें
Resize out
Resize in
Resize रीसेट
Done किया हुआ
On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

00:00 00:00

spaceplay / pause

qunload | stop

ffullscreen

shift + slower / faster

volume

mmute

seek

 . seek to previous

126 seek to 10%, 20% … 60%

On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

2,253 बार देखा गया

मानव सत्यापन

8.0
धन्यवाद, आपका वोट दर्ज किया गया था और जल्द ही दिखाया जाएगा।
हाँ
नहीं
वीडियो का विवरण:

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

टिप्पणियां
हम कॉन्टेंट सुझाव, ट्रैफिक प्रबंधन के लिए और आपकी पसंद को ध्यान में रखकर आपको विज्ञापन दिखाने के लिए कुकीज़ का उपयोग करते हैं। इस वेबसाइट का प्रयोग करके, आप और के लिए सहमति देते हैं।
समझ गए