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कुशल खिलाड़ी को उनकी व्यायाम क्षमता का उपयोग करते हुए हवा में फ्लिप करते हुए देखें। ये वीडियो शुरुआती खिलाड़ियों से लेकर ओलंपिक खिलाड़ी जैसे पेशेवरों को दिखाते हैं। यह प्रदर्शन खेल एरोबिक्स और कलात्मक जिमनास्टिक्स का मिश्रण है जो स्टिल रिंग, वॉल्टिंग डंडे, और फ्लोर व्यायाम को ढीठता है।